孕妇不敢吃什么

　　中秋佳节到来，对于甜甜糯糯的月饼，孕妈妈是不是馋的很呢。很多的孕妈妈们清楚自己是不适宜食用月饼的，因为月饼里油、糖的含量很高，而且不宜消化，吃多了会影响血糖、血脂，不利于肠胃健康。还有螃蟹也是这个时节上市的美味，但是螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妈们也是要避免吃的，特别是蟹爪，有堕胎的作用，所以孕妈们要在过节的时候管住嘴，不要吃不利于胎儿的食物。

　　1.螃蟹：鲜美的大闸蟹，对孕妈咪具有很大的诱惑力。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉，吃多了会 伤脾胃，有活血祛瘀作用。故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2.人参及人参制品。人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化，此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压 、便秘等症状；而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。

　　孕妇内热比较重，热性食物避免食用，比如刺激性的调味料、桂圆、荔枝等，易造成流产、造成的现象；还有人工食品，如腌制食品、罐头、快餐等，营养价值不高，而且还会影响人体吸收营养，造成发胖、诱发妊娠期疾病，孕妈妈们要远离这些食物。

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