小白菜粉丝汤的做法有哪些

手机版更新时间：2024-12-05 10:20:03 来源：太平健康网

　　小白菜是日常生活中常见的蔬菜之一，它的矿物质和维生素含量是蔬菜当中最为丰富的一种。所以，多吃小白菜可以补充人体每日所需的维生素，还可以有效排出体内的亚硝酸铵。把小白菜焯水之后放凉再放入冰箱冷藏是个不错的保鲜方法。小白菜的做法也有很多，今天介绍小白菜粉丝汤的做法：

　　小白菜粉丝汤的做法一

　　工艺：煮

　　口味：清香味

　　难度：普通水平

　　时间：10-30分钟

　　材料：小白菜2棵粉丝50克葱花5克姜末10克调料香油5克酱油3克食盐10克植物油15克

　　小白菜粉丝汤的制作步骤

　　1、将小白菜择洗干净，切成小段;

　　2、粉丝用温水泡软，沥去水分。

　　3、锅置于火上，加入植物油烧热，先下入葱花炒出香味;

　　4、再放入小白菜段、姜末和酱油翻炒均匀。

　　5、然后加入适量清水，放入粉丝煮至熟软，最后加入食盐调味，淋入香油，出锅装碗即可。

　　小白菜粉丝汤的做法二

　　食材

　　小白菜：100g;粉丝：15g; 调料：油盐生抽海米大葱鸡精

　　步骤

　　1.粉丝提前用凉水泡开，

　　2.锅中倒油，下海米炒至金黄色，

　　3.下葱花炒香，

　　4.下小白菜翻炒，

　　5.加适量水，

　　6.加适量生抽，

　　7.下入粉丝，

　　8.加入适量盐，大火煮开，

　　9.出锅前加适量鸡精即可。

　　以上就是有关小白菜粉丝汤的做法介绍，秋天的小白菜是最新鲜的，在这个季节的小白菜跟粉丝一起煮，是一种美味的享受。食用小白菜可以对患咳嗽、疮疖、便秘和丹毒的人有一定的缓解作用。不过脾胃虚寒的人尽量少吃，以免腹泻。

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