冬天已经来临,我们都知道,MM在冬天都特别容易长胖,因为体内需要脂肪来抵抗寒冷。减肥也要跟着季节走,冬季减肥喝点瘦身茶,既暖身又美肤,一举三得,赶快看看吧。
一、排毒美颜瘦身茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
二、香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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