胃嗳气怎么治疗呢？

手机版更新时间：2024-11-24 17:41:08 来源：太平健康网

　　说胃嗳气可能有些人不知道这是什么，可是当小编说到打嗝，那就无人不知了。其实胃嗳气就是打饱嗝。是因为在摄入食物的时候吞咽了一些空气，一般常见于胃动力不足的人。那么胃嗳气又该怎么治疗呢？小编特意搜集了一些关于胃嗳气怎么治的相关资料，给大家做个参考吧。

　　专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气。食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，老是胃胀气怎么办呢？

　　中医治疗：

　　中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。

　　嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　薄荷茶

　　夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃嗳气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。

　　总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

　　有的人日常生活里的饮食偏向辛辣，油腻。时间一长肠胃自然受不了。所以要想好好保护自己的肠胃，就要从饮食方面开始着手。饮食可以清淡一点，多吃新鲜的蔬菜水果。避免肠胃胀气的食物，比如豆制品，白萝卜等。吃饭的时候做到细嚼慢咽，这样就不容易嗳气了。

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