我们经常说“着急上火”，这句话绝不是在危言耸听，而是有一定的科学依据的，人的心情过度焦虑，就会引起体内激素失调，肝火过于旺盛，从而导致上火，上火的一大表现就是嘴巴旁边起水泡，嘴巴旁边起水泡时应该怎么办呢？下面我们一起去学习一下吧。
一：作息要规律
生活的不规律，就容易引起嘴上起水泡，每日注意多饮水和休息，每天要喝8杯水左右，并且在水里放几片柠檬片，柠檬里面含有很多的维生素C，有愈合皮肤的作用，建议放二片在水里。
二：多吃蔬菜水果
日常生活中要多吃蔬菜，因为青菜中含有丰富的纤维素，有利于各种营养的吸收，还有利于促进肠胃蠕动，可以增加身体的免疫力，能够抑制嘴唇上的水泡。
三：不吃辛辣刺激的食物
嘴唇上起了水泡以后，不要吃辛辣、刺激的食物，海鲜也要少吃，因为海鲜是发物，吃了以后就会加重症状，要多吃含维生素的水果。
看到这儿，您在下次嘴巴上火的时候知道要如何应对了吗？其实除了上述做法意外，饮茶也可以很有效的改善上火，一般绿茶是最常见的降火饮料，其他的像是罗汉果，菊花茶等降火的效果都是很不错的，如果您在采取了上述的做法有水泡没有消失，可能就属于真菌感染了，要今早到医院去接受检查，找出致病原因，才能对症下药。
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