右腿大腿发麻怎么办

　　在日常生活中，坐得久了或者站立时间过长，会感到腿部发麻。一般人使用右腿比左腿勤，会使右腿大腿发麻得厉害。腿部发麻不是病，是病症引起的症状。了解发麻症状的原因，可以从根本上解决问题，关爱自身的健康。下面小编就来给大家介绍右腿大腿发麻该怎么办。

　　可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。

　　建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

　　建议采取针灸的方法来治疗你的症状，这对你的腰疼及下肢麻木等症状缓解都是很有帮助的。平时注意多做燕飞动作。这样能很好的锻炼你的背脊，也能缓解你的疼痛等症状，祝你早日恢复健康。

　　平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，勤洗澡或用热水洗澡。

　　平时可以多活动腰部，倒走锻炼是一种不错的锻炼方法。

　　不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

　　以上小编从几个方面介绍了右腿大腿发麻该怎么办的方法和建议，希望大家在生活中多加注意和防范。腿部不适会给工作生活带来极大的不便，若是腿部发麻的情况严重，请及时到医院进行相关的检查，并听从医生的建议和配合相应的治疗。

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