荷叶山楂减肥茶配方是什么?

手机版 更新时间:2024-10-24 12:27:32 来源:太平健康网

  在现实生活中荷叶是很多人都熟悉的一种植物,荷叶是可以入馔到食物当中,荷叶本身带有清香的味道,入馔食物可以让食物散发出清香的气味,令食物更加可口,荷叶除了可以做成食品以外还具有瘦身,美容的功效,那么荷叶山楂减肥茶该怎么做呢?

  荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  材料

  干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米,10克陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服)

  做法一

  做法:

  1.将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

  2.锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

  3.壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

  做法二

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

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