宝宝的健康成长是所有家长都喜闻乐见的，而出生有3个月的宝宝应该发育到何种程度了呢，3个月宝宝发育指标是多少呢，宝宝应该掌握哪些能力呢，对他们的营养要求又有哪些呢，在日常护理的时候应该做到什么呢，下面我们就一起来看看吧。
3个月宝宝后囟大约已经闭合，说明软骨已经变硬成为骨骼。宝宝夜里连续睡眠时间会变的更长，并且在白天会有固定的小睡习惯。宝宝原始反射行为开始消失，取而代之的是自发性动作。宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。
3个月发育指标
男婴
身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。
女婴
身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。
大动作
3个月的宝宝，头能够转来转去，转动180°。大人扶着孩子的腋下和臀部时，孩子能够坐着。让孩子趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当的抬起，甚至下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起。扶着腋下把孩子立起来，他就会两条腿交替迈步。
视觉
视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。
语言
3个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声。
社交
当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断的发出咿呀的学语声。
认知
3个月的宝宝视觉有了发展，开始对有颜色的玩具很快能产生反应，对其它颜色反应要慢一些，认识奶瓶了，在听觉上发展较快，它总有一定的判别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°。
独立性
当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍。
在3个月月末时，宝宝体重约6kg，是出生时体重的2倍;身长比出生约增长10cm。在第3—6个月时，宝宝的头围和胸围基本相等。
应该掌握的能力
能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。
发展中的能力
能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。
高级能力
能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。
营养建议
母乳是婴儿最理想、最天然的食物。宝宝3个月内，如果母乳充足的话，可以继续纯母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。
母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。
建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位。如果短时间内让宝宝摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 鱼肝油具体的量剂，爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用，以免过量造成中毒。
护理重点
1、宝宝把尿
宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间，估计宝宝有尿时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。
2、晚上哭闹
宝宝长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。
除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
3、意外防护
不要在无人看着的情况下，不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情，爸妈一定要避免。
结语：看了上面的内容，大家是不是对3个月宝宝发育指标有了比较初步的认识呢，对于3个月大的宝宝应该使用的护理方法是不是有了更多的了解呢。每个家长都会希望宝宝能够快速、健康的成长，但是在宝宝的成长期间，家长要小心的护理，这样才能令他们尽快的成长起来。
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