两周宝宝一日饮食介绍

手机版 更新时间:2024-11-16 09:53:12 来源:太平健康网

  两周宝宝我们说他们可以吃什么,目前还这么脆弱的一个小宝宝要吃什么才能够快高长大呢?这是爸爸妈妈们非常关心的问题,关注孩子的饮食这是对的,绝对没有错的,那么小编下面就来给各位介绍一下两周宝宝的饮食,我知道你们一定不知道具体要怎么做,那么我们就一起具体来看看吧!

  一、一日饮食:

  早上:一碗粥+蒸蛋

  中午:大半碗饭+芹菜切碎+其它蔬菜+1条昂刺鱼或小排骨汤

  晚上:大半碗饭+芹菜切碎+其它蔬菜+我们大人吃的荤菜

  一天三次水果

  肉末、木耳、青菜、胡萝卜(好看,营养又好吃)

  二、什锦菜

  材料:小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个,葱少许,油、盐少许。

  方法:

  1.将小蔬菜煮熟、摆盘。

  2.锅内放入油加热,加葱炒香。加少许水、盐,勾芡。

  3.浇在小蔬菜上。

  三、软炸蔬菜

  材料:白菜1片,芹菜1段、胡萝卜1段,柿子椒1个,鸡蛋1个,淀粉1勺,调料少许。

  方法:

  1.将蔬菜洗净,分别切成小片。

  2.油倒入锅内加热,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油锅内,小火炸黄。

  3.将炸黄的蔬菜放入盘中,用一小碟放盐作为调味。

  宝宝的饮食至关重要关系到孩子后期的身体健康,我们说饮食很关键爸爸妈妈们也是懂的,小编提供了这么多希望你们能够明白,那么小编希望小编给出的意见能够帮助到你们啦!希望你们的孩子快高长大!身体健健康康啦!

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