宝宝夏天喝什么汤推荐三款靓汤去疾病

手机版更新时间：2024-11-24 00:19:41 来源：太平健康网

　　夏季是个出汗多的季节，大人运动多所以出汗多，宝宝也不例外，虽然宝宝不像成人一样要劳作而多出汗，但是由于宝宝喜欢动来动去的，加上自身免疫力比较低下，因此出汗过多很容易造成营养流失，导致各种疾病的发生。夏季出汗多，胃口相对也比较差，因此汤水在夏季是不错的选择，既可以开胃，又可以补充流失的营养。那么宝宝夏天喝什么汤好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

　　一、绿豆老鸭汤

　　材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。

　　做法：

　　1、将老鸭洗净，去除内脏

　　2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

　　功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

　　二、白萝卜排骨汤

　　材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

　　做法：

　　1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;

　　2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

　　功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。