对于胸闷气短这个问题相信很多人都有疑惑，为什么会出现这个现象了，说到底还是身体出现了问题，不管是心理、生理还是病理的，都是需要解决的，不然时不时这么来一下，对日常的生活和工作还是有影响的，毕竟这个滋味并不好受，那么这个胸闷气短怎么治？在平时又要注意什么呢？下面一起来了解一下吧。
一、调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，改善神经功能。
二、体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。运动能明显改变人的情绪，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;
三、严重者到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。药物治疗： 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
日常生活中的注意事项：
1、保持开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪。
2、保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼。
3、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方。
4、避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
上面对于胸闷气短怎么治做了介绍，相信对有此困扰的人也有所帮助吧，当然自己能做的是消除负面的情绪，保持心情的开朗，平时做一点适当的运动，补充营养，这些都是会对缓解这个情况有帮助的，至于用药的话就需要专业医生的指导了。
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