泡一杯消脂瘦身茶 减出你的腰身来

　　说到减肥一定会想到减肥茶，因为不用特别节食或运动，对于现代人来说的确是个很不错的选择。如何自制减肥茶？告诉你什么减肥茶配方最有效，教你自制健康减肥茶，自然无副作用，喝出你的轻盈姿态！

　　红豆橘皮茶

　　原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

　　做法：

　　1、先把红豆及橘子浸泡半小时，

　　2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

　　葛根茉莉花

　　原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：

　　1、将材料一起放入滤杯中，并冲入250ml热水，

　　2、等待约10分钟后，即可饮用。

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