夏日清淡苋菜粥的做法不容错过!

手机版 更新时间:2025-04-26 00:46:41 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  暑热时期很多人都喜欢吃粥,苋菜粥做法简单还含有很好的补血效果,而且,苋菜中有丰富的钙、铁、维生素K,对贫血的人极有帮助。所以苋菜是夏季最佳的蔬菜之一。那么,苋菜粥怎么做才好吃呢?

  车前叶苋菜粥的做法详细步骤

  1. 把车前叶用清水洗净,刀切碎,备用。

  2. 将苋菜洗净,刀切碎,备用。

  3. 把葱白洗一洗,刀切成段,备用。

  4. 将小米淘洗净,直接放入锅内,倒入适量清水,置于武火上煮至水沸,改用文火继续煮,待米熟透时,放入车前草、苋菜、葱段,煮沸一会儿,加入精盐、味精调味,可供食用。

  车前叶苋菜粥的做法小贴士

  健康提示:此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。

  食物相克:小米:小米忌与杏仁同食。苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

  苋菜小鱼粥的做法详细步骤

  1.苋菜洗净,焯水捞出后立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水,洗净备用。

  2.大米煮成稀粥,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。

  苋菜小鱼粥的做法小贴士

  健康提示:春季防病养生粥

  食物相克:稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
夏日清淡苋菜粥的做法不容错过!相关文章:

鱿鱼石锅拌饭 厨房新手怎么做?04-26

家庭煮妇都会的酸豆角做法04-26

这样就能做出营养又美味的猪肝泥粥04-26

4种肉与什么调味料搭配最好04-26

海带做法 怎么把海带煮烂04-26

白酒能代替料酒吗?料酒和白酒的区别04-26

清蒸鲈鱼的做法04-26

泡发干货 四大控制水温秘籍04-26

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《夏日清淡苋菜粥的做法不容错过!-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元