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婴儿如何补钙

手机版更新时间：2024-10-24 16:27:49 来源：太平健康网

　　婴儿缺钙不但会影响到骨骼的生长，对于孩子身体各项器官的也会有一定的影响，严重缺钙的话，还会导致宝宝头发枯黄。因此对于宝妈们来说，在平时的时候一定要注意给自己的宝宝补钙，杜绝宝宝缺钙的情况出现，才可以让宝宝更好的成长。那么，具体婴儿如何补钙好呢？

　　其实婴儿补钙重要的是要抓住三个时机，第一个时机是宝宝还未出生之时，孕妇及时的补钙可以预防宝宝缺钙的情况发生。另外一个就是宝宝的体重达到6千克的时候，这个时候要注意给宝宝及时的补钙。

　　宝宝出生至6个月：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

　　因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。

　　0-6个月婴儿如何补钙？

　　小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：

　　A、补钙：每日元素钙200-300mg

　　(1)复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)

　　(2)活性钙冲剂：每日4-6包(每片含钙50mg)

　　B、补D：每日400-800IU

　　(1)浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴

　　(2)维生素D2糖丸：每日400-800IU

　　(3)维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。

　　C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。

　　对于各个阶段的婴儿如何补钙，在看过本文的介绍之后，相信各位宝妈已经非常了解了吧。对于宝妈来说，知道这些婴儿补钙的知识是非常重要的，而且一定要注意在平时的时候为宝宝补钙，这样才可以让我们的宝宝健康的成长。