绿茶粉减肥 泡出苗条身段

　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。下面小编介绍的这几款绿茶，边喝边瘦身。

　　第一道：【客家擂茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：

　　将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　第二道：【荷叶饮】

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　第三道：【山楂窈窕绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　第四道：【乌发活力绿茶】

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

女人太瘦有哪些坏处04-25

最有效的减肥方法你试过吗？04-25

怎么减肥全身呢04-25

男人戒烟可以减肥吗04-25

避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法04-25

减肥要早睡早起吗04-25

夏日减肥方法有哪些04-25

中年发福的男人如何减肥04-25