怎么给宝宝的饮食营养米粥翻新样

手机版 更新时间:2025-05-10 12:04:58 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  南瓜牛奶大米粥

  原料:白米100克,南瓜100克,牛奶50克,香油半勺,白糖少许。

  制法:

  (1)南瓜切成块,放笼上蒸软。

  (2)白米煮成烂粥,加入蒸软去皮的南瓜拌匀。

  (3)加入牛奶和香油拌匀,最后加糖调味。提示:适合6个月以上宝贝食用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。但要注意不可使用过量,否则宝贝就会变成“黄皮”宝贝。

  飘香紫米粥

  原料:白色大米50克(粳米),紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个

  制法:

  (1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎。

  (2)紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥。

  (3)把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。

  (4)把粥盛进小碗,上面堆上山楂糕碎,加一点糖桂花,或加半勺红糖。提示:适合1岁以上宝贝食用。紫米含有人体需要的多种氨基酸,还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素,紫米是自然的黑色食品,含有大量的淀粉、营养,与芝麻合用,能起到健脑的作用。

  什锦黑米粥

  原料:白米50克,黑米50克,红豆30克,花生20克,干枣数个

  做法:

  (1)所有原料混合,在冰箱里提前浸泡24小时。

  (2)除掉枣核。

  (3)加水一起入高压锅,煮成软烂的粥,直到花生也变软烂。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 宝宝取名 周易起名
已出生未出生
未出生
未出生
怎么给宝宝的饮食营养米粥翻新样相关文章:

小孩偏食怎么治呢05-10

初乳对宝宝的成长最有利 莫把初乳挤掉05-10

小三阳母乳可以吗05-10

给宝宝喝什么奶粉好05-10

宝宝补充碳水化合物吃什么好?05-10

儿童胃痛吃什么呢05-10

一岁宝宝怎么补钙05-10

孩子能吃西洋参吗05-10

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《怎么给宝宝的饮食营养米粥翻新样-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元