嘴唇干吃什么好

手机版 更新时间:2025-01-06 16:16:19 来源:太平健康网

  风大或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,嘴唇也容易干燥,很多朋友出现嘴唇干裂的情况,老是想用舌头去舔,这其实是非常不科学的,嘴唇干燥或者是体内缺水,或者是缺乏维生素,都有可能引起嘴唇干的现象,知道了为什么会嘴唇干,下面我们来了解嘴唇干吃什么好这个问题。

  医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇,不但有火烧般的胀痛感,看起来也不美观。

  多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

  山药,营养丰富,自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。

  冰糖炖银耳,用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3~4次饮用。

  海带,将海带切碎煎汤,可经常饮服。

  以上就是嘴唇干吃什么好这个问题的解答,防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜水果,治疗原则也以调整饮食为最重要,应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。

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