谷一山介绍，在户外要就近选择开阔地带避震，蹲下或趴下以免摔倒，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。要注意避开高大建筑物或构筑物，比如楼房，特别是有玻璃幕墙的楼房，还有立交桥、烟囱和水塔等。
在户外避震时，要注意避开高耸物、悬挂物等危险物体，比如变压器、电线杆和路灯，以及广告牌和吊车等。还要注意避开其他危险场所，比如狭窄的街道、危旧房屋和围墙，砖瓦和木料等堆放处。
在野外避震时，要注意避开陡峭的山坡和山崖等，以防发生山崩、地裂、滚石、滑坡和泥石流等次生灾害。遇到山崩、滑坡等发生时，要向垂直于滚石的方向逃跑，千万不能顺着滚石的方向往山下跑。要迅速寻找开阔且不会受崩塌、滑坡等影响的地方避灾。
在户外或野外的避震知识相关文章：
地震后需要预防哪些疾病11-24
电梯事故多，孩子乘电梯的安全须知11-24
在户外或野外要如何避震？11-24
油着火怎么办？家庭油锅起火怎么办11-24
风暴过后会面临哪些生存困境11-24
地震前后需要做的应急措施11-24
遭遇洪水有哪些自救要点11-24
预防泥石流的逃生知识11-24