“银发族”坚持性爱能防衰老

　　破坏老年人‘性福’的不是老年人，而是他们的儿女！随后他指出，有一个严重错误已经在全世界存在了几千年：“认为性就是生殖，无需要生殖就无需要性，所以老人不需要过性生活。”“生殖跟年龄有关，而性和年龄是无关的。”

　　阮芳赋对听众们发出“警告”，停止性生活相当于给人体老化基因发出了“启动”口令，如果想延缓身体和心理老化的过程，一定要把活跃的性生活保持好，只要男女双方默契配合，银发族仍然能够享有美满的性。

　　老年人过性生活注意事项

　　强度：人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

　　姿势：以侧位为好，可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性生活，躺下休息，喝点茶水。

　　饮食：房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。

　　防意外：应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。

　　配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和***中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性生活失败。因此，一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停性生活，休息一会，再培养情绪，等性冲动产生时再进行。

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