绿茶是一种常见的茶水，一般来说，绝大部分人都适合饮用绿茶，如果要详细说来，那么患有高血压，或者高血脂疾病的人可以多饮用绿茶，还有就是冠心病患者以及动脉硬化患者也可以多饮用绿茶，除此之外，患有糖尿病的人，或者是平时吃饭吃得太过油腻的人可以是多多的用一点绿茶。
有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
其实绿茶适合的人群非常广泛，喜欢喝酒的朋友在醉酒之后，喝一点绿茶能够解酒。但是要注意，如果身体有发热现象，或者肾功能不全，亦或者消化道有溃疡的人最好不要太多地饮用绿茶。另外，处于哺乳期的妇女或者是正处于青春期生长发育的人最好少饮用绿茶。
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