症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。25-40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。
病因：专家认为，这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。
处方：过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升，症状就能减轻甚至消失。
盘点职业病 信息焦虑综合征相关文章：
都市白领的八个健康午休方法10-31
职场女性的睡眠保鲜法则10-31
适合办公族的健身运动10-31
最合适白领下班缓解疲劳方法推荐10-31
办公室零食怎么吃 才能减肥又养颜？10-31
眼镜布使用不当会伤镜片吗10-31
办公室OL午餐要怎么吃最健康10-31
上班族切忌枕头过高 预防颈椎病10-31