藏红花能不能天天喝

手机版更新时间：2025-04-23 23:38:13 来源：太平健康网

　　藏红花能不能天天喝

　　藏红花泡水喝的好处：

　　1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。

　　2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

　　3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

　　4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

　　藏红花可以每天喝吗？

　　藏红花本身是属活血的药。一般它只用于身体血虚还有用于治痛经方面的活血散结的作用。可以达到补血活血让月经不用结块引起的痛经。但是此药过于兴奋。能促进子宫的兴奋作用。加大子宫的收缩动力。但本品不宜长期服用。只能在月经痛经中才服用二到三天。不过藏红花是性凉的药。一般多用于治痛经剧烈的情况下。同其它中药配伍治活血的功用。

　　女性怎么用藏红花调经？

　　藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。

　　藏红花内服剂量一般为1天1.5~3克，可单独使用，也可在复方或药膳中使用。常见的使用方法有：

　　1、泡水，如每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用；

　　2、煎煮取汁，即采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡，可反复冲泡3~4次服用；

　　3、泡酒，将一定量（如3~5克）的藏红花泡入1斤白酒中，浸泡一周后适量饮用；

　　4、入药膳，将藏红花用热水泡开，做饭或炒菜的时候放少量作为香料或上色，或与淮山药、枸杞、大枣炖汤。

　　5、藏红花还可外用，取适量研粉后，加入珍珠粉、蜂蜜，也可加白芷、桃花等，用红酒调制外敷，可祛斑养颜。

　　需要提醒的是，孕妇应慎用藏红花。需要长期使用者，也应咨询医生。