补汤的做法大全介绍

手机版更新时间：2025-05-08 04:28:02 来源：太平健康网

　　补汤是种类有很多，对这样汤在喝的时候，也是有一些注意事项，补汤含有的营养元素丰富，过多的选择对身体没有任何好处，尤其是对女性而言，在选择补汤的时候，需要根据自身需求选择，否则过度的选择补汤，不利于身体各方面，那补汤的做法大全中，对补汤制作也有详细介绍。

　　补汤的做法大全：

　　银耳鲜果滋补汤

　　材料：银耳，鲜果，冰糖

　　做法

　　1.银耳泡发洗净，锅中做水把冰糖熬化，放入发好的银耳煮.

　　2.梨和菠萝切成小丁放入锅内煮

　　3.小凤西瓜把上边切掉，去瓤，边缘做成花边备用，西瓜瓤切成小丁备用.

　　4.西瓜去皮去籽切成小丁备用.

　　5.银耳快出锅的时候放入木瓜和西瓜丁即可，最后再放些石榴.

　　乌鸡栗子滋补汤

　　材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量

　　做法

　　1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。

　　2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。

　　3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。

　　4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。

　　5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右。

　　6、最后加入盐即可。

　　这些都是补汤的做法大全中，在对补汤制作过程说明，制作补汤并不是很复杂，不过制作补汤的时候，也需要一定的技巧，这样制作后的补汤才会更加好喝，这点在制作补汤的时候，补汤的制作时间不能过长，否则不能够很好的把食物营养元素吸收到汤中。

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