我们皮肤是什么样的状态大家都了解吗，一般我们的皮肤都是缺营养的。很多人的皮肤会很干，缺水严重，还有的人脸上会起痘痘，有鹤斑，但是有几个人皮肤营养过剩呢，那就是在平时的护肤品的选择上一定要注意了，不要盲目的往脸上拍化妆品，要了解自己的肤质。
现在很多女性在选择化妆品的时候会注重大品牌，特别是一些国外的品牌，但是在使用的时候会发现效果不是很好，这就要重视皮肤营养过剩的情况，如果皮肤营养过剩的话，就会很容易引起一些症状。
1.油性皮肤不宜使用高营养护肤品
油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。
改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。
2.皮肤不需要营养时，不宜使用高营养护肤品
护肤专家强调：皮肤只能吸收它所缺乏的营养物质，其吸收能力相当弱。因此，在选购护肤品时，最好先做个皮肤测试，找到自己皮肤缺少的营养类型，然后再进行选购。
3.角质层较厚不宜使用高营养护肤品
长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。
改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。
4.敏感皮肤不宜使用高营养护肤品
皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干)，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
皮肤没有营养是不行的，但是如果皮肤营养过剩也不好，我们不要认为高端的护肤品就是最好的，那样的护肤品不一定是适合自己的，我们在选择护肤品的时候最重要的就是对自己的皮肤了解清楚，适合自己的才是最好的，皮肤的状态才会更好。
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