四款营养姜汤四种不同好功效！

手机版更新时间：2024-11-24 00:43:05 来源：太平健康网

　　姜是我们大家都非常熟悉的一种健康饮食，在日常的烹调中，我们也都会用到。姜具有化痰止咳、驱寒暖胃、散寒发汗等好功效。我们日常也会喝姜汤用来防治感冒受寒。其实，姜汤的种类也有很多种，下面，我们就来给您介绍，四款不同姜汤的营养功效，让您科学利用食物营养，聪明补充身体所需。

　　四款不同姜汤的营养功效：

　　姜丝可乐驱风寒

　　很多人感冒第一时间都想到喝一碗姜丝可乐。但有些人喝完后，感冒却越来越严重。这是因为，冬季感冒分为风寒、风热两种，风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。

　　姜丝可乐只对风寒感冒有效，风热感冒者喝了只会适得其反。因此，建议风寒感冒者可以喝姜丝可乐，而风热感冒者应喝清热解毒类药物。

　　大枣姜汤驱寒凉

　　生姜重补暖、大枣重补益，大枣的补中益气和生姜的促进气血流通合二为一，可以改善女性手脚冰凉的症状，对治疗寒凉引起的胃病也非常有效。但不适于热性体质的人喝，且以冬天喝较为适宜。大枣糖分高，糖尿病患者也不宜服用。大枣姜汤对于经期的女性很有帮助。

　　小葱姜汤止腹泻

　　这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。

　　绿茶姜汤防中暑

　　绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。因此与姜丝同煮防中暑效果不错，对于一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷等情况都可快速起效。

　　以上就是我们为您所介绍的四款不同姜汤的营养功效，姜汤是非常健康，并且能够对一些疾病具有辅助治疗作用的汤饮，我们日常作为保健养生，也应该适当的饮用一些。此外，我们更要根据自己的不同身体特质，来选择适合自己饮用的姜汤，做到因人而异，对症下药。

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