在生活，如果长期的吸烟和喝酒的话，还有好规律的饮食生活，那么等到年老以后可能会出现一些老年痴呆症，这也为我们的日后生活带来很大的不方便，因此我们这现在一定要做好预防措施，那么怎样才能够有效的防止老年痴呆呢？出现老年痴呆应该怎么办呢？下面就一起来了解一下吧！
一般情况下，年龄越大老年痴呆的几率也就越高。同时遗传因素也占有一定的几率。在生活中如果长期吸烟喝酒，缺乏锻炼，那么到一定年纪的时候得老年痴呆的可能性越来越多了。
倘若在生活中出现有动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，可诱发痴呆的可能性就越大。在日常生活中保持精神愉快利于长寿及精神健康。如果到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
倘若在生活中出现有动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，可诱发痴呆的可能性就越大。不要让老人一直闷在家里不出去，多出去走走，和同龄的老人谈谈心，保持开朗的心。适当的做些运动和锻炼，活动活动筋骨。参加社区的老人家之间的益智比赛，别让老人家的脑子“生锈”。最重要的还是要有一个温暖的家庭，家人的爱是老人最大的关怀。
在饮食方面也要加以重视，既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
老人的身体健康直接关系到他们的晚年生活，所以我们在平时的时候一定要提前做好预防措施，防止老年人出现一些老年痴呆情况，以上内容就是小编整理的一些关于老年痴呆的一些预防措施，希望广大老年朋友在平时的时候一定要多注意的，出现老年痴呆的时候也需要多注意调理。
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