胃肠道吸收功能差吃什么

手机版更新时间：2025-05-08 04:37:54 来源：太平健康网

　　胃肠道是我们体内最主要的器官系统，也是最重要的，没有胃肠道的作用人们就不能吸收食物中的营养成分，因此，在生活中人们应该加强对于胃肠道的保护，及时的调节胃肠道功能，避免疾病的发生，而胃肠道的功能水平有差异是常见的现象，例如胃肠道吸收功能差吃什么好呢？下面就来看看相关的讲解吧。

　　调理肠胃的三种粥，

　　①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。

　　②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。

　　③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。

　　如果你嫌做粥麻烦的话，教你一个省事的办法：买山楂干或晒干的山楂，直接泡水喝。如果是晒干的山楂，泡前切开最好。

　　以上就是对于胃肠道吸收功能差吃什么好的讲解了，胃肠道的核心功能就是消化吸收，没有了这种功能的胃肠道就是非常危险的，希望胃肠道功能有危险的人士要及时的进行治疗，然后根据需要进行食物的调节，这样才能够让肠胃的功能逐渐的恢复起来。

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