在我们的日常生活中，有很多上班族总是不停的在忙碌着工作，有时候甚至忽略了饮食问题，特别容易导致身体出现一些问题，饮食不规律特别容易都导致出现血压低这样的症状，有时候甚至会出现头晕等不适，但是我们通过对饮食的调节就能很好的缓解这样的症状，比如平时多喝下洋参枸杞茶，而且它的做法也是比较简单的，下面我们一起了解下洋参枸杞茶的做法。
西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
枸杞（汉语拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
枸杞西洋参茶的做法.
配料： 枸杞子5克，人参3克。
制法： 将枸杞子、人参洗净放入容器中用开水沏泡，随饮随加水。
枸杞人参茶
说明： 大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智；对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。
平时只要我们能够科学合理的安排我们的饮食就能使我们的身体获得很大的健康，尤其是很多久坐电脑前的电脑族们，平时一定要多注意保持良好的生活习惯，通过对洋参枸杞茶的做法的了解，有血压低的朋友不妨经常饮用一些，但是腹泻的人不宜食用枸杞。
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