猪尾巴玉米汤的做法

手机版更新时间：2024-11-22 08:43:04 来源：太平健康网

　　猪尾巴同主题一样含有大量的胶原蛋白，经常食用能起到很好的美容养颜和提高免疫力的作用，但是我们平时在家庭中却很少食用猪尾巴，往往不知道怎样能把里面的营业价值更好的展现，其实猪尾巴煲汤就是最简单和更容易吸收的一种方法，搭配玉米能使味道变得更加的清新，下面一起了解下猪尾巴玉米汤的做法。

　　猪尾巴玉米汤的做法

　　做法一

　　1.准备好食材，玉米，猪尾巴。

　　2.玉米切好成节。

　　3.锅内放入适量的水放入猪尾巴

　　4.放入玉米

　　5.盖上锅盖煮15分钟在加入适量的盐巴

　　6.加入适量的鸡汁

　　7.加入鸡汁后滚一下就可以吃的了 .

　　做法二

　　1. 尾龙骨斩件（卖肉师傅代劳）冷水下锅、加姜片、烧开，去掉浮物，捞起备用。

　　2. 玉米切段，胡萝卜去皮切块，老姜去皮拍扁。

　　3. 汤锅接一锅水，烧开，放入老姜块，把飞过水的尾龙骨倒入，煲煮15分钟后加入玉米、胡萝卜中小火煮约30分钟，食用前食盐调味即可。

　　猪尾巴玉米汤的营养很丰富，猪尾巴炖煮时间长会有很多蛋白质，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　玉米富含维生素C、膳食纤维等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效，两者搭配在一起有美容的效果，是健康食品。

　　上面就是对猪尾巴玉米汤的做法的介绍，通过了解之后我们平时在生活中可以按照上面的方法进行制作，尤其是爱美的女性经常食用还能更好的改善皮肤，猪尾巴搭配玉米一起煲汤我们也不会觉得油腻。

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