经期保健：推荐一款调经好药膳
阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。
阿胶牛肉汤。
药材：阿胶15克。
食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。
做法：
1、将牛肉去筋切片。
2、将切好的牛肉片与姜、米酒一起放入砂锅，加入适量的水，用小火煮30分钟左右。
3、最后加入阿胶及调味料，溶解搅拌均匀即可食用。
功效：阿胶能调经安胎，补血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
经期保健：推荐一款调经好药膳相关文章：
乳房下垂是什么原因呢05-06
阴道出血淋漓不尽是怎么回事呢？05-06
激光脱毛有无副作用？05-06
月经结束后白带发红等状况的预兆05-06
阴部瘙痒灼痛是什么原因05-06
女生锻炼身体方法有哪些？05-06
霉菌阴道炎病因介绍05-06
女性白带是黄绿色是什么病05-06
