怀孕是一件既幸福有痛苦的事情，幸福是因为有一个新生命的到来，痛苦是因为怀孕期间出现的妊娠反应，女性在怀孕的时候出现呕吐恶心是最常见的妊娠反应，有些人症状比较严重，有些人症状比较轻，那么，孕妇早晨吐黄水饮食注意什么？要不要紧呢？下面我们就一起来看看吧。
一、饮食：
在食物结构上宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。
忌食油腻食物，过甜食物。过甜的食物对脾胃虚弱者尤其容易生湿生痰，导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。如糖果、巧克力、蜂蜜、蔗糖、各种蜜饯(如苹果脯、桃脯等)。均有助湿之弊，故应尽量避免食用。
饮食的自我护理
呕吐可影响食欲和进食，但妊娠又需要更多的营养，因此要想方设法进食，以给自己的身体补充足够的营养，如避开易呕吐的时间进食；选择自己喜爱的食物，少食多餐；多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物；多食清淡而且富含营养的饮食，如各种肉汤类等；应避免高脂肪的食品；另外，由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。同时还要多饮水，以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。
呕吐严重时，要到医院进行检查治疗，有异常及时进行药物治疗。维生素B1，B6、C以及小剂量镇静剂等，对于一般症状均有一定效果。
通过上面的文章，我们可以知道在怀孕期间出现孕吐是正常的，但是如果是过分的孕吐就一定要及时去医院检查，排除胎儿异常的现象，然后配合医生的方法来治疗，在怀孕期间最好不要吃太过油腻的东西，最好是多吃一些清淡的食物，预防出现孕吐。
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