一岁半宝宝主食怎么选择

　　孩子是家长们的心头肉，一举一动都会让家长的心紧张起来，特别是一两岁的小宝宝，因为他们没有自我意识，没有认知能力，尤其是在对待食物方面，宝宝的食物是非常关键的一项内容，是宝宝生长发育的主要能量来源，例如一岁半宝宝主食是家长们不容易搞清楚的，下面就来看看一岁半宝宝主食怎么选择的讲解吧。

　　一岁以上的宝宝可以和大人同样吃饭了，也就是大人能吃的很多食物都可以给你的宝宝吃了，比如主食可以添加粥、软饭、面条、饼、馒头、饺子、包子、面包等等。

　　主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；

　　豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。

　　一岁半宝宝主食怎么选择这个问题对于广大初次做父母的人来说是有一定难度的一件事情，所以，希望家长们看了以上的讲解之后能够了解一下该怎么喂宝宝食物，该选择哪种食物来给宝宝进行滋补，促进宝宝的身体健康。

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