关于苹果的4个小知识
关于苹果的4个小知识
苹果吃不对，1/3营养会被浪费。
很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。
苹果的确是减肥食物。
苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。
苹果也会导致过敏。
花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物，然而，有的人也会对苹果过敏。专家认为，其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉，而与苹果本身无关。
苹果是地球上种类最多的食物。
美国曾经拥有1.6万种苹果。美国农业部最新数据表明，目前美国有2450种苹果。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
关于苹果的4个小知识相关文章：
小心！辣椒吃太多可能致癌04-14
饮食健康搭配 夏季饮食贵在三清04-14
冬天进补吃猪蹄 盘点吃猪蹄的功效04-14
酸奶的妙用介绍04-14
怎么吃肉最健康04-14
你的早餐多少分？早餐吃什么最健康？04-14
减肥果怎么吃？吃减肥果的注意事项04-14
