关于苹果的4个小知识
关于苹果的4个小知识
苹果吃不对，1/3营养会被浪费。
很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。
苹果的确是减肥食物。
苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。
苹果也会导致过敏。
花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物，然而，有的人也会对苹果过敏。专家认为，其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉，而与苹果本身无关。
苹果是地球上种类最多的食物。
美国曾经拥有1.6万种苹果。美国农业部最新数据表明，目前美国有2450种苹果。
关于苹果的4个小知识相关文章：
白领吃什么补脑？用脑过度吃什么好？11-26
孕妇能喝紫菜汤吗11-26
哪些食物不能和大蒜一起吃11-26
九条饮食养生之道11-26
怎吃鹿鞭才能壮阳11-26
蜜月期间男人应该如何饮食11-26
怎么吃才能远离腹胀腹痛11-26
高纤维食物有哪些 多吃有什么好处11-26