在我们的身边有很多人出现膝关节疼痛的症状，这种症状十分常见，膝关节是我们腿部的屈关节，让我们的身体十分重要，很多时候出现膝关节疼痛，大部分原因是和损伤有很大关系，因为外伤原因造成膝关节疼痛，因为在跌倒时，最先受伤的都是膝关节，难免对膝关节造成伤害，造成膝关节红肿疼痛的原因有很多种，那么在膝关节红肿疼痛时我们应该怎么办呢？让我们一起来学习一下。
在平时生活中老年人应该注意，尽量的放缓走路的速度，避免因为各种原因而损伤到膝关节。一旦出现跌倒等情况，不要马上立刻起身，应该首先检查膝关节是否受损。如果盲目起身的话，很有可能会导致膝关节受到再一次的伤害。
除了外伤导致的膝关节受损引起疼痛等症状之外，还有一些原因就是疾病，最常见的有膝关节骨性关节炎，这种病症一般比较常见于中老年人。有研究发现，中老年人中患有膝关节骨性关节炎的女性要明显的高于男性人群，因此中年女性在平时生活中一定要注意做好对膝关节的保护措施。一旦患有膝关节骨性关节炎，最常见的症状有膝关节出现肿胀或者是出现疼痛，并且在活动的时候还会出现一些摩擦声。
通常这个时候患病的候膝关节可能会出现内翻畸形等症状，这些都是导致膝关节疼痛的原因。患者这个时候必须要根据关节的情况来选择针对性的治疗的方法，否则的话也会加重病情。
膝关节创伤性滑膜炎也是中老年人群最常见的一种膝关节疾病，这主要是由于滑膜细胞分泌滑液过量所导致。我们人体关节中所分泌的滑液是起到滑润关节软骨的一个作用的，这样可以帮助我们有效的增加关节的活动范围，但一旦关节滑液分泌量减少或者是增多，都会导致关节活动受阻，并且还有可能会导致关节部位发炎从而导致出现各种疼痛等症状。
根据以上分析我们知道，造成膝关节疼痛红肿的原因有很多种，可能是由于外伤引起，也可能是一些常见疾病，在平常的生活中，我们一定要避免过度劳累，不能给膝盖造成过多的压力，这样的话，会给自己的膝盖增加很多负担，对自己的身体危害非常大，所以我们一定要避免这些情况的发生，才能对膝盖造成保护。
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