在生活中，保健、调节身体，是人们关注事情，如何做，饮食、运动，无疑人们更加关注这些，其实，对某些细节的关注会让你更好的知道身体可能会出现的病变，例如，眨眼睛，可能你正在眨眼睛，或者你看到这三个字的时候，眨了眼睛。其实，就眨眼睛来说，里面有很多学问。
眨眼睛是自我保健一个方式
在正常情况，我们只要不是刻意的，眼睛并没有受到哪些危害，眨眼睛是极其常见情况，一般来说，每分钟眨眼睛的次数在20次，这个数字可能你都没有发觉到。
眨眼睛其实是眼睛的一种外化，对保护眼睛，保护眼球是非常好的。通过眨眼睛能促使我们的眼液不断的进行分泌，在这分泌过程中，能够使得眼睛中的泪水不断的均匀涂抹在眼角膜、结膜上，让眼睛保持清洁、明亮。
不禁有人会问了，为啥我会经常眨眼睛。
经常眨眼睛是啥原因
儿童眨眼睛小心长倒睫
这个问题要具体问题具体分析，以儿童来说，经常眨眼睛是需要家长们多加注意的事情，这是因为孩子在长倒睫的时候，眼睫毛其实会不断刺激角膜，这样会在不自觉的情况下，引起频繁眨眼睛，把孩子眼睛中的倒睫清除掉，对缓解频繁眨眼睛是有帮助的。
成年人眨眼睛小心眼睛疲劳
而对于成年人来说，眨眼睛很有可能是因为眼睛过度疲劳导致的，例如，长时间看手机、看电脑，这些电子产品，确实给生活带来很大的便利。
但是长时间盯着这些电子产品，其实会损伤眼睛的，造成眼部出现不同程度的不适症状，对视觉中枢其实也会造成伤害，高强度的电子信号还会导致眼外肌发生收缩、痉挛。
经常眨眼睛不是病
不少人会担心，经常眨眼睛可能是疾病，其实不然，眨眼睛不是病，要是没有特殊的情况，没有什么不舒服的感觉，一般来说，是不需要进行治疗的。当事人最好进行克制，减少眨眼睛的次数，这样过段时间就会有所好转。
只要不是频繁的眨眼睛，其实是保护眼睛还是非常好的事情，这是因为在正常情况，通过眨眼睛对保护好眼睛。
当然，要是在某个时间段，发现自己眨眼睛的次数过于频繁，那就多加注意，因为这很有可能是抽动症引起的，及时去医院问诊咨询或许会更加好。
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