饮茶已经成为了一种时尚。有人为了陶冶情操，也有人是为了减肥。说起减肥，有些茶是具有减肥作用的。就比如，大麦茶。大麦茶顾名思义，就是把麦子翻炒以后制成的。而且大麦茶不仅可以减肥，还有开胃助消化的功效。所以目前很多人都在饮用大麦茶。那么大麦茶怎么喝才有减肥的功效呢？下面一起来了解一下吧！
《本草纲目》里大麦茶的功效与作用的阐述：大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目。
那么大麦茶怎么喝减肥呢：
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。
2、不愿意煮的朋友们也可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。
另外，大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。
通过上面的有关介绍，我们了解到了大麦茶的一些知识，也知道了大麦茶怎么喝减肥的效果才好些。不过，还有一点要提醒大家的是，大麦茶虽好，不过凉的大麦茶也不要喝太多，因为喝得多了容易引起腹泻。
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