洗脸是生活中最常见的护肤方式,在洗脸的过程中能够很好的清除脸上灰尘、杂质,让皮肤保持光洁、亮丽、有弹性, 在早上洗脸是可以给皮肤补充水分的,经过一夜的休息皮肤会显得干燥,在夜间皮肤的新陈代谢是会产生很多杂质,在洗脸过程中能够把这些杂质清除掉,在白天洗脸是能够帮助神经达到清醒的状态,这样对于一整天的工作是非常有帮助的,而在晚上洗脸是能够调节脸部的血液,对于入睡是有帮助的,但是,你知道吗?洗脸也是有禁忌,要是每天这么洗脸和毁容没有多少区别。
一、洗脸水过冷、过热
在夏天不少人是会用冷水洗脸的,甚至在洗澡的时候也是会用冷水的,在很多人看来用冷水洗脸、洗澡是能够让自己保持清醒。
而在冬天的时候不少人会用热水洗脸,在不少人看来,用热水洗脸是能够保护皮肤的。
其实不然,在洗脸的时候用的水过冷、过热对于皮肤伤害是很大的,以夏天用冷水洗脸来说,冰冷的水会刺激到皮肤,对皮肤的毛细血管也是会破坏的。在早上用冷水洗脸虽说能够达到清醒,但是对身体没有丝毫的好处,在早上经过一夜的休息,身体的器官处于衰弱状态,这个时候血液流动是缓慢的,用冷水洗脸是会让血液流动速度更慢,当血液得不到补充,容易让人发生晕厥的情况。
而用热水洗脸的话,是会把脸部皮肤的油脂清洗掉,虽说皮肤油脂多会感觉到不舒服,但是,健康的皮肤是少不了油脂的。
在洗脸的时候用热水是能够把皮肤油脂清洗掉,相当于把皮肤的保护伞清除掉,这样是会伤害到皮肤的。
一般来说,一年四季在洗脸的时候把水温调到35度就可以了,这样的水温对于皮肤有保护作用。一方面能够促进脸部血液的循环,对于血液流通是有帮助的;另一方面就是这样的水温是能够很好的保护脸部的油脂,使得油脂不会减少,给皮肤有了一个保护伞。
因此,在早晚洗脸的时候不要用太冷、太热的水,尽量用温水,这样对于保护皮肤才是最有效的。
二、洗脸前不洗手
可以说生活中超过百分之九十的人在洗脸前不会去洗手。以早上来说,不少人在起床,刷完牙后,在洗漱池中加满水,直接洗脸,这样的动作看起来非常的平常,但是,对于皮肤是有很大的伤害。
这是因为,经过一夜休息,身体器官排出很多的杂质,皮肤也是如此,作为身体最大的呼吸器官,皮肤无时无刻在呼吸,呼吸也是新陈代谢的一种,在吸收空气中氧气的同时,也会把体内的杂质排出体外,以手部来说,手部有很多肉眼看不到的细菌,这样的细菌有些时候多达上亿个。
产生这样的细菌是床上的很多用品,卧室的床上可以说是整个家中细菌最多的地方,在床上有很多细菌,特别是很多螨虫,据不完全统计在枕头上的螨虫就有上亿个,在床单上也有数以万计的细菌,这些细菌以睡觉时残留的皮屑为食物进行食用,对于健康是有很大的危害。
可以说,在每家每户的床铺上都有这样的细菌,而手部在睡觉的时候会帮助身体做出很多动作,这样就使得皮肤显得很粗糙,同时会沾上很多细菌。
现在不少人在睡前喜欢玩手机,抱着手机睡觉的人不在少数,这样就会在手上留下很多辐射,这些辐射对于手部有很大的伤害。
在洗脸时候要是不洗手,直接就洗脸就会把这些细菌、辐射传递到脸部,脸部本来是较为脆弱的器官,但是,这些细菌要是过多是会造成皮肤病的,造成皮疹、皮炎是很常见的病症。
在洗脸前先洗手是能够很好的把这些细菌、辐射先去除,对于皮肤有一个保护作用,并且洗手的水,不要用来洗脸,把洗手水倒掉之后,重新调制温水洗脸。
同时,要记住在洗手的时候,最好也是用温水,对于手部杀菌是有帮助的。
因此,在生活中洗脸前先把手洗干净。
三、不要过度使用洗面奶
在洗脸的时候不少人会用洗面奶,在他们看来用洗面奶洗脸能够很好的帮助皮肤达到美白。
其实不然,洗面奶对于皮肤伤害是极大的,在洗面奶中有大量的化学物质,这些化学物质对于皮肤伤害是很大的。
很多洗面奶是小工厂生产的,并没有达到标准。更不用说美白皮肤了,洗面奶仅仅是用来清洁皮肤的,对于皮肤上的灰尘有清洁的功效。
长时间的用洗面奶洗脸是会把脸部的油脂去掉,对于皮肤的角质层有很大的伤害。
同时,在家庭中会出现家庭成员共用洗面奶的情况,这样的状况是要不得的,一般来说,皮肤是分为碱性皮肤、酸性皮肤,通常情况下我们的皮肤属于弱酸性,用洗面奶是会把皮肤保持在弱碱性,这样的碱性对于皮肤是有好处的。
洗面奶可以用,但是不要使用过度,更不要依赖于洗面奶。
在生活中,选择适合自己的洗面奶非常重要。
四、洗完脸用毛巾直接擦脸
生活中不少人在洗完脸之后就用毛巾把脸擦干净,并且在用毛巾擦拭脸部的时候会使用很大的力气。
这样的动作会伤害到皮肤的,一方面,在擦脸的时候,脸上还有水珠,这样的水珠会被脸部吸收,对于洗脸时脸部新陈代谢是有好处的;另一方面就是用毛巾擦脸对于脸部的角质层有伤害。
毛巾也是家中细菌聚集较多的物品,在毛巾上有很多细菌,特别是使用时间较长的毛巾会保持一种生硬。
毛巾其实是有使用寿命的,一般来说,在半年的时间里换一条毛巾对于健康是有帮助的,但是,在生活中很少有人做到半年换一次毛巾。
当毛巾褪色、发硬还在使用的话,就会容易造成细菌增多,在用这样的毛巾擦脸的时候会把细菌传递到脸部。
一般来说,在洗完脸,脸上有水珠是可以的,这样的水珠也是可以吸附皮肤上的杂质,帮助皮肤把这些杂质排出体外。
五、每天洗脸次数过多
生活中如果有人不洗脸,会被别人说是不爱干净,不注意清洁,同时,会让细菌在面部堆积,长时间的这样是造成皮肤炎的,严重的时候还会造成痤疮,对于皮肤伤害是很大的。
因而,生活中有人会每天多次洗脸,这样频繁的洗脸对于皮肤也是有害的。
这是因为频繁的洗脸是会去除脸部的死皮,对于脸部油脂有很大的伤害。
一般来说,在早上起床之后、晚上睡觉前洗脸是必须有的生活方式,这两次洗脸是能够保持皮肤的干净。
其次,可以在中午的时候洗脸,在中午洗脸是能够扫除上午的疲倦,对于下午工作的展开有很大的帮助。
洗脸看起来是一个不起眼的动作,但是对于健康是有帮助的,能够帮助身体达到健康,很多时候,这样的动作被我们忽视,长时间的洗脸还会造成角质层遭到破坏。
因此,在生活中可以洗脸,但是洗脸的次数不要多。
结语:通过上面关于洗脸的简单描述,相信各位朋友对于这个被我们所忽视的生活细节有了更多的了解,洗脸不是小事,是健康养生的一种,在洗脸的过程中能够达到保健身体的功效。当然,在生活中关于洗脸还有很多的细节需要我们注意,在这里就不一一叙说了,希望上面关于洗脸的禁忌对于注重养生的你有所帮助,在以后的生活中能够多多注意。
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