抹茶饼干的做法是什么？

手机版更新时间：2024-11-23 00:26:13 来源：太平健康网

　　在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃零食，有些小孩子来，对零食的喜爱甚至超过了主食。那么作为妈妈们掌握一些，零食的做法在家里给孩子做会更健康的。今天小编就为朋友们，详细的推荐一下抹茶饼干的具体做法，要喜欢吃这里的饼干就赶快来了解和学习一下吧！

　　绿茶中最有益身体健康的一种成分叫儿茶素，它是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还高，因为有清除自由基的功用，所以可以减缓衰老。另外有临床实验指出，儿茶素类可以明显地减少牙菌斑以及减缓牙周病。它还可以抑制人体致病菌（如肉毒杆菌），同时又不伤害有益菌（如乳酸菌）的繁衍，所以有整肠的功能等等。常喝绿茶可以摄入一些，但是大量的儿茶素是存在于茶叶本身的，也就是说吃茶比喝茶更有利于吸收这种有益物质。抹茶粉为我们提供了一种优雅吃茶的可能性

　　做法

　　食材食谱热量：1018.2(大卡)

　　主料低筋面粉 130克

　　方法

　　1、黄油室温下软化，鸡蛋打散，面粉过筛

　　2、糖粉、抹茶粉加入软化的黄油中拌匀

　　3、继续搅打，至轻盈的状态

　　4、加入蛋黄

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　　5、用打蛋器搅拌至蛋液与黄油完全融合

　　6、加入低筋面粉，混合均匀，揉成面团，面团用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏30分

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