秋天脸上起皮怎么办呢

手机版更新时间：2025-05-08 03:15:27 来源：太平健康网

　　秋天脸上起皮其实就是因为皮肤缺少了。因为秋天是非常干燥的一个季节，而且它处于夏季和冬季的一个过度期，所以相对来说秋天会比冬天更加的需要做好补水保湿的工作。当秋天脸上缺水了之后，直接表现就是脸色开始起皮，那么当出现这个情况了之后应该怎么办呢？

　　1、喝水，记得喝水永远是最好的，但是也不能过量，一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份。

　　2、多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。

　　3、坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　4、自制面膜，可用鸡蛋的蛋清、牛奶、芦荟的汁、柠檬汁、蜂蜜等把松花粉调成糊状，在贴在洗过的脸上，时间一般为15—25分钟，可有效保湿。

　　5、尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，使用保湿化妆品;睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。

　　在秋天的时候，尤其是对于女性来说，她们的皮肤更加的脆弱，在这个时候就更加要注意每天多喝水，保证人体内有足够的水分。同时要使用一些高保湿的护肤品。秋天如果没有做好皮肤的护理工作，除了会影响自己的容貌之外，还会影响身体内的机构。

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