大家一定都吃过红豆薏米芡实粥，其实这几种食物搭配有很好的养生效果，特别是对于一些脾胃虚弱的人完全是可以用它来调理，下面我们就来具体说一下。
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。
2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。
3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。
通过以上的介绍，我相信大家都知道红豆薏米芡实粥的功效了。大家可以根据自己的身体状况，进行选择进食。
薏米红豆芡实粥功效是什么相关文章：
芡实红枣杂粮粥01-24
薏米莲子红豆粥制作方法01-24
小米百合莲子粥的功效有哪些01-24
薏米百合小米粥的功效01-24
薏米红豆粥能加大米吗01-24
人参大枣粥的做法01-24
大枣桂圆粥的做法01-24
枣仁熟地粥的做法01-24