哺乳期妈妈贫血怎么办

手机版更新时间：2024-11-24 00:24:05 来源：太平健康网

　　人生有几个转折点，女人的转折点就是生孩子以后，对自己的身体状况的影响是很大的，哺乳期的女性，还会产生贫血的状况，因为刚生完自己之后，气血比较虚弱。绝大多数的女性在生完孩子之后，都是需要补血的，下面我们就介绍一下哺乳期妈妈贫血怎么办。

　　贫血的性质给你分析如上，暂时不好判断，但缺铁性贫血的可能性比较大，所以，可以吃一些补血的药物，食物。

　　食物宜多样性，荤素搭配为佳，同时多吃些肝脏，蛋黄之类，促进血液生产，其他如红枣，赤豆等也对生血有好处。

　　药物方面，建议你可以使用四物汤或者八珍汤，具体情况需要请当地中医师给你亲自诊察后开具。

　　祝你健康快乐。

　　可以吃点驴胶补血颗粒，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

　　妈妈可以采取食补的方法，多吃动物肝脏、鸡蛋、鸭血、红枣、牛肉等食物。

　　孕期吃的药，哺乳期就可以吃的，比如琥珀酸亚铁，速力菲的，可以和钙片吃的哦最好么就是食疗了，可以吃猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖，水果，蔬菜。

　　吃点右旋糖酐铁片就好，可以和钙片一起吃的。妈妈还要多吃点红枣、黑木耳、动物肝脏等含铁多的食物。

　　以上就是哺乳期妈妈贫血的方法，很多的红色食物都是具有补血的功效的，像是一些桂圆和红豆等等，还有我们所喝的红糖水，对补血都有特殊的功效，日常生活中，可以多吃一些补血食物，这样就可以了。

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