孕妇可以吃火锅鸭吗

　　相信吃过火锅鸭的朋友都知道，这道菜是非常的美味可口的，火锅鸭采用的是新鲜的鸭肉以及丰富的锅底，在冬天，很多人都喜欢做这一道菜，因为它不仅美味而且方便。但是孕妇可以吃火锅鸭吗，很多人对这保持疑问，有些人觉得可以，但有些人坚决反对。其实，孕妇只要在吃火锅鸭的时候注意一些小问题是可以吃的。

　　吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项： 火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

　　加双筷子免沾菌：准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

　　自家火锅最卫生：准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

　　降低食量助消化：怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

　　火锅最忌讳的是不干净还有不熟，到外面吃过火锅鸭的朋友都知道，外面的火锅很多鸭肉都是经过冷冻的，非常不新鲜，而且在外面吃火锅因为时间比较赶，很多人都是匆匆忙忙，还没煮熟就起锅了。孕妇可以吃火锅鸭吗，当然是可以的，不过最好是在自己家吃，而且一定要煮熟才能吃，因为没煮熟的鸭肉残留很多细菌。

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