你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。而今，又到年末，做不完的年终总结，总也无法满意的新年规划更是让你疲惫不堪。别着急，我们秘制了独家保健妙招，让你的健康时刻可以与加班并行！
测试一下：5种加班病，你有吗？
1、月经不调：
加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并伴随痛经现象。不妨求助于中医，以中药温补，内在调理，让月经每个月定时来“报到”。
2、乳腺疾病：
当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来。最好每天按摩胸部，并做定期检查，将不健康因素尽早赶出体外。
3、记忆力衰退：
饮食不规律导致营养吸收不良，记忆力也会大大减退。不妨多吃一些桂圆，其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导，补充脑力，让自己变身“商务通”。
4、眼睛飞蚊症：
目不转睛地盯着电脑屏幕，视力急剧下降，并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。请每隔2个小时按压太阳穴5分钟，明目、放松身心，一举两得。
5、食欲减退：
吃饭没有固定时间、营养调配不均匀，让食欲也跟着遭殃。此时大蒜精油就派上用场，它通过增强葡萄糖代谢中酶的活性，起到促进食欲的作用。所以，胃口不佳时闻一闻它也不错哦！
五招轻松远离年末加班病相关文章：
午睡睡不着怎么办 白领午睡不当更疲累11-23
这8种上班族必患的疾病 你身上有多少11-23
上班族空腹绝对不能碰的食物11-23
上班族吃什么好 四大排毒膳食11-23
OL保护脊椎必学10招11-23
与同事沟通不畅！别犯4种交流错误11-23
洗澡非小事 夏季正确的洗澡方式11-23
办公室存在哪四大夺命现象？11-23