尿酸偏高应该吃什么比较好

手机版 更新时间:2025-04-25 18:12:29 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  尿酸偏高患者,在饮食上绝对不能够随意对待,因为不注重的话,那么给我们健康产生的威胁也会越加严重,所以说对于尿酸偏高患者而言,不管身体受到哪一些疾病的影响,都不能够忽视科学的治疗和预防,以下就是关于尿酸偏高,患者需要注意的几个饮食问题。

  饮食的一般原则是避免进食高嘌呤食物,如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等一级和二级高嘌呤食物。饮食搭配以三级和四级为主。需要严格戒酒,以防急性发作。为促进尿酸排泄宜多饮水,使尿量每天在2000ml以上。饮食计划要综合制订,既要减少嘌呤摄入,又要营养全面,防止从一个极端走向另一个极端。

  (1)免食动物内脏,如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类,每餐80g,可选下列任何一种食物:肉、鱼、家禽。

  (2)每日服0 5~1kg牛奶以补充蛋白质。

  (3)中等量减少下列蔬菜类:蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。

  (4)可食用各种果类制品。

  (5)可食用各种谷类制品。

  (6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。

  禁忌的高嘌呤食物 (1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆。紫菜、香菇。 (2)肉类:肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。 (3)水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参2、积极减肥,减轻体重。 3、注意劳逸结合,避免过度劳累。 4、注意保暖和避寒,鞋袜宽松,心情舒畅。 5、急性期应卧床休息,将患肢抬高。 6、定期复查血尿酸,定时足量服药。

  希望通过这些内容介绍之后,大家可以格外的注意,生活当中,要为自己的健康着想,不管身体受到哪一些疾病的伤害,都不可忽视科学的治疗,很多时候越是忽视,自然而然造成的伤害也就会越加的严重。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
尿酸偏高应该吃什么比较好相关文章:

那些让你意想不到的健脾补肾美食!04-25

咳个不停不妨试试萝卜方 萝卜妙用治咳嗽04-25

药补不如食补 食物疗法轻松解决女人肾虚症04-25

贫血的人吃什么 教你六食疗方滋补女人血04-25

海星用高颜值俘虏你的心 高营养俘获你的胃04-25

咳嗽吃什么好?吃什么可以止咳?04-25

治疗咳嗽的食疗法有哪些?04-25

喝完酒第二天想吐该怎么办?04-25

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《尿酸偏高应该吃什么比较好-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元