喷嚏是鼻子内粘膜经受到外界的刺激从而导致打喷嚏，敏感者一般不能闻到胡椒粉，或者花粉之类的刺激味道，严重者还会伴有流鼻涕，鼻子红肿的情况出现，那么打喷嚏的饮食禁忌是什么呢，下面就让我来为大家介绍一下打喷嚏的饮食禁忌；
1、饮食清淡;
2、宜食温性食物;
3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物;
4、宜食含维生素C及维生素A的食物。
蜂蜜：
蜂蜜中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 大枣：红枣中含
有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣 10枚，水煎服，每日3次。
胡萝卜：泥胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。可以蒸、煮、炒菜食用。
忌吃食物
1、忌食冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物;
2、忌食牛肉含咖啡因的饮料; 3、慎食芹菜、酒酿等发物。
虾：虾是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
辣椒：辣椒属于刺激性食物，极容易诱发过敏性鼻炎发作。
香菜：香菜是“发物”食品，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳
以上文章中所叙述的就是关于打喷嚏的饮食禁忌的详细情况，相信大家看到这里已经对此非常的明白了，也希望大家能够健康的生活，在春天远离植物花卉，多喝水，少吃刺激性食物，也希望这篇文章可以帮助到更多的人。
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