如何做黄花菜汤的做法

手机版 更新时间:2025-02-13 14:03:40 来源:太平健康网
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  黄花菜是用新鲜的黄花菜晾干之后保存下来的一种食物,用干的黄花菜来炖汤是很多人经常都会做的美食,干黄花菜用来熬汤,那么这个黄花菜的功效是会完全的发挥在这个汤里面,这样的汤营养价值很高,也是人们在选择养生食物上的一种食物,这样的食物养生的效果非常的明显,而选择这黄花菜熬汤里面也可以加上其他的食材,那么到底该如何来制作黄花菜汤呢?

  做法一

  材料

  主料:木耳 135g(实用70g) 金针菜 48g 黑豆苗 100g 黄豆芽 100g

  配料:豆腐 130g 水 500ml

  调料:玉米油 少许 无味精素鸡粉 2茶匙 盐 少许

  做法

  1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

  2. 将木耳加水用电高压锅压30分钟,取一半,另一半做他用

  3. 如果直接煮一半太少,浪费电哦~

  4. 热锅倒少许玉米油,煎切成块的豆腐至黄色出锅

  5. 用煎豆腐的余油烧热,下金针菜炒香,再下黑黄豆芽炒软

  6. 倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水,加素鸡粉和盐炖煮熟即可

  做法二

  材料

  主料:百合 50克、飞水后的排骨 200克、泡发好的木耳和黄花菜 各50克、荷兰豆 50克

  调料:姜丝 10克、盐 3克、白胡椒 2克

  做法

  1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;

  2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟;

  3、最后加盐、白胡椒调味。

  做法三

  材料

  主料:

  黄花菜50g

  配料:油适量 盐适量 瘦肉适量 鸡蛋1个

  做法

  黄花菜的做法:

  1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。

  2.瘦肉切薄片后剁成肉末。

  3.鸡蛋2个打入碗中。

  4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。

  5.煮开后中火稍煮片刻。

  6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。

  7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。

  做法四

  材料

  主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把

  辅料:姜适量 芹菜适量

  调料:油.盐.鸡精

  做法

  1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

  2.鲫鱼从肚皮处杀掉

  3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

  4.从鱼身用刀割几条,容易入味

  5.生姜切片,再切碎

  6.用姜和盐稍微腌制片刻

  7.鱼肚里面也要放点姜

  8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

  9.锅烧热,加入食用油

  10.下鲫鱼煎至两面发黄

  11.倒入适量开水

  12.再多煮一下鲫鱼

  13.放入泡好的黄花菜

  14.大火煮5分钟,加盐

  15.放入鸡精调味

  16.再加上芹菜

  17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

  用黄花菜来烧汤的做法也是各种各样的,制作黄花菜烧汤的时候里面最好是放点姜片,这样可以去除这个黄花菜带来的苦味,如果利用姜片来改善味道的汤就更好喝了,制作黄花菜汤的时候里面还可以放点葱花,这样的汤也是更香美的,黄花菜必须要先泡制一下,这样可以去除一点点的苦味。

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