糖尿病人能吃鸡蛋吗

手机版更新时间：2024-11-24 09:37:22 来源：太平健康网

　　糖尿病人能吃鸡蛋吗？这个问题对于所有糖尿病人来说都是非常重要的，而且在我们的日常生活中也是可以经常吃到鸡蛋的。鸡蛋这种食物对于我们还是比较熟悉的，而且很多人也是比较喜欢吃鸡蛋的。其实关于鸡蛋的做法有很多，常见的莫过于蒸、炒、炖、煮等等，这些不同的做法做出来的鸡蛋的味道都是不同的。

　　其实鸡蛋对于常人来说都是可以吃的，但是对于糖尿病人来说就不一定了。糖尿病是非常常见的一种人体疾病，而且引起一个人患上糖尿病的原因也是有很多的，但是其中最常见的原因就是饮食方面的不注意。下面就来说说糖尿病人能吃鸡蛋吗这个问题。

　　糖尿病人可以吃鸡蛋，但是需要注意要尽量少吃。糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

　　糖尿病人不能吃什么

　　甜杏仁，专家建议：尽量少吃，禁忌理由：糖含量较高，多食不利于血糖的控制。且其性温，多食易诱发腹泻、疖肿等症。

　　栗子，专家建议：尽量不吃，禁忌理由：性温热，且含糖量高，食用后易上火，且会导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。

　　核桃，专家建议：尽量不吃，禁忌理由：性温热，属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用。

　　小贴士：糖尿病病人还应小心的水果(“四注意”巧吃水果)

　　柠檬：除水分外，所含大部分为糖，且性温，糖尿病患者多属阴虚内热之体，不食为宜。

　　金橘：除水分外，所含大部分为糖，食用手血糖会明显升高。

　　橙子：除水分外，所含大部分为糖，食用后血糖会明显升高。

　　菠萝：除水分外，所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃。

　　荔枝：含大量葡萄糖、果糖，多食血糖会升高，且性湿热，属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。

　　椰子：其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之会使血糖升高，加重病情。

　　所以，对于糖尿病人来说其实是可以吃鸡蛋的，但是要做到尽量少吃的准备，这是因为鸡蛋黄的胆固醇含量很高的，所以对于糖尿病人来说最好还是少吃一点。其实在现实中有很所食物对于糖尿病人来说是不可以吃的，比如：栗子、核桃、柠檬、金桔等等。