有很多人平时不喜欢锻炼，总是坐在办公桌前总是感觉浑身乏力、浑身酸痛，感觉精神不足，下面我们就来介绍一下引起这种现象的一个原因，那就是人体内白细胞减少，下面说一下白细胞减少怎么治疗。首先要到大医院做一个血液常规检查，查出白细胞减少的原因对症下药。
方法/步骤1. 无论自己的身体状况是怎样的，首先要稳定自己的情绪，不要害怕，不要认为这是多大的病，其实没得你想象的那么严重
2. 首先了解白细胞减少症具体情况，百度搜索一下，注意少吃那些东西，不吃那些东西
3. 看到自己的白细胞减少(静脉血 血常规检查)，不要大惊小怪，其实这不能说明什么，跟有些比较严重的病情是毫无关联的
4. 白细胞减少症，绝大多数原因是因为运动锻炼太少，抵抗力下降，亦或者是吃了令白细胞减少的东西，所以找出原因即可
5. 多吃白细胞合成所需的相关食物，比如说蛋白质类，这些东西有利于合成白细胞，所以可以适当的吃一些6. 6如果医生都说了只是单纯的白细胞减少，可以试试地榆升白片
注意：事先要问一下医生的意见，其次是查血常规的时候，有些白细胞是隐藏在身体某些地方，所以查出来的结果是比正常的少了点7. 如果自己还是觉得不放心，可以去血液科仔细检查，抗核抗体、乙肝、免疫球蛋白--这三项检查，看是不是有这几样引起的，如果这3种没问题，那说明血液和免疫系统是没有问题的，可以放心，然后再按照医生的说明，就找其他原因。
白细胞减少的患者要注意吃一些高蛋白的食物例如瘦肉类，动物肝、肾、乳类以及豆类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃胡萝卜、柿子这些凉性的食物。积极锻炼，配合食物疗法就能保健康。少喝酒、不抽烟，推掉无谓的应酬。
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