注重日常调养可治愈微疾
医生告诫我们,日常生活中不可因为自我感觉身体健康,而不注意调养。古人云““圣人日避虚邪之道,如避矢石然”的警言,也告诉了我们,小毛病平时不注意,当其发展到一定程度时,则已经病情较重,错过了治疗的最佳时间。平时注意调养,完全可以治愈这些小疾病。
越是身体好,越要时时提醒自己注意保养。因为您良好的体质更容易使您疏忽大意。
我在门诊上经常对患者提到两句俗话:“淹死的都会浮水”,“小病不断大病不犯”。话丑却有其理。
最近天气晴雨交替,伤风外感患者非常多。患病人群明显呈两极型。前天下午,门诊一个小伙子穿着短袖短裤凉鞋来就诊,自述感冒发烧咳嗽一个多月,输了十多天液还没好,最近两天走快了就气紧心慌,拍胸片提示右下肺大片炎变,四诊资料都提示小伙身体盛实,一派风寒外闭、痰热内蕴的表现。
这种情况最近见得不少,都是些身体强健的人。“撞死的都是飙车的,淹死的都是会浮水的”是总耍对此类患友说的话。这些朋友,自认为自己身体好,很是大意,根本不注意老祖宗所说“圣人日避虚邪之道,如避矢石然”、“避风如避箭”的警言,出现小毛病也自逞体质好而不寻求处置,结果就是不病则已,就医时已经病情较重。这小伙,一个月前因降温而感冒,当天还外出和朋友喝酒唱歌玩到深夜,咳嗽了半个月才开始到医院看病输液,到我这里就医时,已出现肺炎,但是还穿着超前的盛夏装。他说半个月的输液治疗不见效,我说他是“天作孽犹可恕,自作孽不可活。”
体质强壮的朋友们,希望都要引以为戒。人身易损而难养,不要医为自身的疏忽最终把一个好好的身体败坏掉。像这小伙,此次出现了大叶性肺炎,虽然从现代医学来看治愈并不成问题,但从中医来看,他的肺脏功能从此不可能完全恢复到以往强键的功能状态。千万要谨记,越是身体好,越要时时提醒自己注意保养。因为您良好的体质更容易使您疏忽大意。
另一类人则刚好与前面相反,往往是些“老弱病残”,这些患友身体本比较虚弱,一交天就外感发病。为此,他们觉得自己身体实在太差,往往有些悲观失望。对这些患友,我总要对他们说“没事,小病不断大病不犯”。任何事情总要一分为二地看,“祸兮福之所倚”。这类患友,由于深知自己身体赢弱,平时更注意防护,病症一出现也多能赶快寻医问药,以期病情不加重。无意中,正好契合了“慎养于平日,调治于微疾”的训辞。不太好的是,这些患友由于长期反复受疾病困扰,情绪低落,缺乏“苦中作乐的革命乐观主义精神”。中医讲“治道在神使”, “忧则气结、悲则气消”,抑郁低落的精神状况,难以鼓舞正气、流畅气机,很不利于自身保养和疾病康复。
前天也有一位老患友因为感冒来就诊。我第一次给他看病是在去年三月中医馆刚开业的时候。当时他情绪非常低落,高血压、肺气胪、高心病、肺心病、冠心病、全心功能不全、糖尿病、慢性药物性肝损伤……从他口里听到一大串西医病名。他说自己弱不禁风,成天跑门诊,隔三岔五住院,活着比死了难受。我反复跟他讲,老人家年近八旬,这种状态实在常见,能自己来就医已经比许多人好得多……老人家想通了,情况还挺不错,前天就诊距离上一次已经时隔一个月,他自己都说:“小病不断大病不发,不知不觉已经半年没有去住院了,想通了,平时习惯这种与疾病共存的状态,好像小病也发得少了。原来感冒了是直接喘累心慌住院去,现在还先有头痛流清鼻涕的表现,说明比原来体质好多了。”
所以,建议那些身体虚弱经常毛病不断的朋友,没必要为自己虚弱的身体悲观失望, “小病不断大病不犯”,记住“战略上重视,战术上轻视”。由于赢弱的身体往往使自己更重视保养,再加上点“苦中作乐”的乐观主义精神,或许比起那些自以为身体倍儿棒而忽于养护的人,最终的结果更好。
结语:平时患有小毛病的患者,应该注意日常的调养,切不可自我放弃,给疾病留有生存的机会。(文章原载于《养生杂志》,刊号: 2012.05,作者:传鹏,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表作文库知识百科赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
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