在秋冬季节，气候非常干燥，人们往往会因为上火而导致牙龈疼痛。在生活当中，其实不单单是气候原因，能导致牙龈上火的，我们的饮食如果不小心，比如经常吃一些辛辣的食物，或者吃一些坚硬的食物，同样会导致牙龈受到伤害，最后使得牙龈出血疼。牙龈疼痛很常见，下面来介绍牙龈疼痛究竟是怎么回事。
冬季的天气非常干燥，导致人体的唾液就会分泌减少，进而我们的呼吸道就会变得干燥，加上血管的脆性增强，就会很容易导致感染细菌。如果一些人再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会进一步的加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，这个时候就会将细菌带到全身各处，进而就表现为了上火牙龈肿痛。
有时，牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。
注意平时不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
应该注意一个问题，牙龈疼痛并不是突然之间就产生的，而是不良的生活习惯日积月累而导致的。当我们牙龈疼痛的时候，千万不要心急，因为焦急的心理会加重疼痛。当牙龈疼痛之后应该及时到医院做一下检查，如果是病菌感染导致的，要积极服用抗菌消炎的药。另外还应当养成健康正确的刷牙习惯。
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